Como hemos aprendido estos últimos meses es importante tener un fondo de despensa. Al margen de que el COVID-19 nos haya cambiado la vida es momento de aprender de errores del pasado. Uno que has podido cometer es no tener productos de calidad y con gran fecha de caducidad en […]
Salud & Deporte
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Cuando tenemos prisa o vamos a estar fuera de casa y pensamos en que llevarnos para comer, se nos suelen ocurrir muchas cosa, pero pocas son sanas, tal vez, por costumbre o falta de información. Para que la próxima vez que necesites un snack para llevar tengas más opciones os […]
Aquí están los productos que son habituales en mi cesta de la compra y que exclusivamente se pueden encontrar en estos supermercados. Son alimentos sanos que podemos adquirir de manera habitual.
En todos los supermercados podemos encontrar comida ultraprocesada insana y ultraprocesados sanos que nos ayudan en nuestros día a día a poder dedicarle menos tiempo a la a realización de platos. Es muy importante aprender a diferéncialos, aquí os enseño algunos productos sanos que si nos hemos subido al carro […]
Hoy os enseño tres desayudnos para diferentes situaciones de nuestro día a día. Son muy sencillos de usar y fáciles de llevar a cualquier sitio, ¡con estos smoothies ya no hay excusa para no desayunar bien!
Suelo comprar bastantes cosas en Amazon y os he querido enseñar aquí las que más uso y os recomiendo. Vais a encontrar desde utensilios de cocina, hasta productos de belleza, pasando por unas bandas para hacer ejercicio. Todo para estar en forma y cuidarse por dentro.
Otra remesa de productos sanos que podemos consumir de manera habitual y encontramos en Mercadona, opciones interesantes de aperitivo y otras para incorporar a nuestra dieta. ¡Seguro que podéis tomar nota de alguno de ellos!
Desde que probé este té verde se ha vuelto un indispensable en mi vida, me gusta sobretodo para antes de realizar ejercicio ya que por sus propiedad ayuda a la quema de grasas.