En todos los supermercados podemos encontrar comida ultraprocesada insana y ultraprocesados sanos que nos ayudan en nuestros día a día a poder dedicarle menos tiempo a la a realización de platos. Es muy importante aprender a diferéncialos, aquí os enseño algunos productos sanos que si nos hemos subido al carro […]
Salud & Deporte
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Hoy os enseño tres desayudnos para diferentes situaciones de nuestro día a día. Son muy sencillos de usar y fáciles de llevar a cualquier sitio, ¡con estos smoothies ya no hay excusa para no desayunar bien!
Suelo comprar bastantes cosas en Amazon y os he querido enseñar aquí las que más uso y os recomiendo. Vais a encontrar desde utensilios de cocina, hasta productos de belleza, pasando por unas bandas para hacer ejercicio. Todo para estar en forma y cuidarse por dentro.
Otra remesa de productos sanos que podemos consumir de manera habitual y encontramos en Mercadona, opciones interesantes de aperitivo y otras para incorporar a nuestra dieta. ¡Seguro que podéis tomar nota de alguno de ellos!
Desde que probé este té verde se ha vuelto un indispensable en mi vida, me gusta sobretodo para antes de realizar ejercicio ya que por sus propiedad ayuda a la quema de grasas.
He descubierto un nueva tienda para comprar productos sanos y biológicos y me parece una gran alternativa a la web iHerb. La tienda se llama zumub.com y aparte de la gran variedad de productos de nutrición deportiva y dietética una ventaja es que los gastos de envió son gratis a […]
Esta es la segunda parte de productos sanos que os recomiendo de Mercadona. Muchos se pueden encontrar en otros supermercados y algunos son específicos de este. Siempre es una buena opción llenar nuestra cesta de la compra de productos que nos ayuden a cuidarnos.
Aquí os traigo esta receta de tortitas de avena, son sanas y muy ricas. Nos van aportar energía para todo el día ya que la avena es aparte de aportar vitaminas y proteínas aporta carbohidratos de absorción lenta que nos ayudan a estar saciados durante más tiempo.