Aquí os traigo esta receta de tortitas de avena, son sanas y muy ricas. Nos van aportar energía para todo el día ya que la avena es aparte de aportar vitaminas y proteínas aporta carbohidratos de absorción lenta que nos ayudan a estar saciados durante más tiempo.
RECETA TORTITAS DE AVENA
- 2 huevos enteros
- 4-6 claras
- 4 cucharadas soperas o 60 gr de avena
- 1 pizca de levadura química o polvo para hornear
- 2 cucharadas soperas o 40 gr de semillas
- 100 ml de leche
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